如何快速治疗落枕,针灸穴位治疗落枕超有效

针灸养生是我国1种独特的养生方法，不但可以强健人们的体格，还能医治疾病。本次就为大家介绍1下如何快速医治落枕针灸穴位医治落枕超有效，或许其中有你不知道的细节哦。

针灸养生是我国1种独特的养生方法，不但可以强健人们的体格，还能医治疾病。本次就为大家介绍1下如何快速医治落枕针灸穴位医治落枕超有效，或许其中有你不知道的细节哦。

夏季来了，很多人又开始通宵睡觉都开着空调和电扇了，这样非常容易引发落枕。每当清晨1觉醒来发现浑身酸痛，跟个机器人似的，心情顿时不好。那末落枕了该怎样办呢?快速医治落枕的方法有哪些呢?今天小编就为你介绍中医针灸穴位法医治落枕，下面就更随小编1起来看看吧。

落枕怎样办

1：颈百劳穴

位置：在颈部，第7颈椎棘突直上2寸(约患者3横指宽)，再向左右旁开1寸(约患者1拇指宽)处。左右各1穴。主治：落枕、颈部僵硬、咳嗽、气喘、颈淋巴结肿块等。

推拿推拿法：以拇指向下直按(与皮肤垂直))30秒后放开，重复几次。左右穴都做。

针灸法：直刺0.3-0.5寸，可灸。

中医针灸医治落枕的经常使用的两个穴位是外劳宫穴和颈百劳穴。除可以对这两个穴位施针外，直接推拿推拿也一样起到医治落枕的功效。2：外劳宫(落枕)穴

位置：在手背，第2、3掌骨间，约掌指关节后0.5寸(约患者1小指宽)处。左右各1穴。

主治：落枕、肩背痛。

推拿推拿法：以手指向下按压30秒后放开，重复按几次。左右穴都做。

针灸法：直刺0.5-0.8寸，可灸。

落枕了甚么办法最有效

(1)医治落枕的方法

(1)局部热敷脑动脉痉挛治疗方法
,用热毛巾敷患处，1天多敷几次，效果较好

(2)推拿、推拿局部痛点，同时配合渐渐活动

(3)贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好。

(2)穴位推拿

讲到落枕医治之法，各书不1，归纳起来是推拿天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手3里等,经我实践，肿下是最好穴位，用指压法指压，妙手回春，如再配以上述穴位，疗效更加理想，遇到有人落枕，屡次使用此法，效果亦佳。

(3)防治脖子痛的简易保健操

①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻觅压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)难治性癫痫治疗方法
，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行

②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻盈迅速击打两分钟左右

③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1⑵分钟

④以拇指或食指导按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再延续2⑶分钟

⑤最落后行头颈部前屈、后仰、左右边偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛,预防落枕，主要注意睡眠姿式和枕头不宜太高。

看完如何快速医治落枕针灸穴位医治落枕超有效，你是不是对针灸养生有了全新的认识呢？关注，了解更多传统中华养生知识。