中医养生红枣是老幼妇孺的滋补佳品中医养生自制红枣酱天然健康

中医养生 红枣是老幼妇孺的滋补佳品 中医养生 自制红枣酱天然健康 中医养生自制红枣酱天然健康中医养生自制红枣酱天然健康红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。红枣还具有美容养颜、健脾益胃、安神、抗过敏、抗癌

中医养生 自制红枣酱天然健康

红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。红枣还具有美容养颜、健脾益胃、安神、抗过敏、抗癌的功效与作用。红枣虽好，但不易储存，即便已经风干，放久了一样会变味变质，不如把红枣做成红枣酱。市场上有现成的红枣酱卖，但很多产品或多或少都含有人造色素、防腐剂、増稠剂等，自制红枣酱才天然健康。

中医养生 自制红枣酱天然健康

红枣酱的做法

做红枣酱蜂蜜不能少，蜂蜜是很好的天然防腐剂，对链球菌、葡萄球菌等有抑制作用。准备红枣(半斤)、优质蜂蜜及适量清水，红枣洗净沥干水分，用刀背拍一下再剖开，去核就容易多了。加适量水没过红枣，用大火煮开后转小火煮至水分蒸发，红枣烂软。

用打蛋器打碎成枣泥。红枣泥和蜂蜜按1:1比例搅拌均匀，待冷却后放入玻璃罐中，放入冰箱冷藏即可。注意，红枣酱放入玻璃罐后，要再覆盖一层蜂蜜来隔绝空气，防止霉变。

红枣虽好，但糖尿病等人群不宜食用。

中医养生 红枣是老幼妇孺的滋补佳品

●别名：红枣、美枣、良枣、大枣。

●产地：在我国各地均有栽培，主产于山西、河北、河南、山东、四川、贵州等地。

●性味归经：性温，味甘。归心、脾、胃经。

中医养生 红枣是老幼妇孺的滋补佳品

红枣的简介：

红枣为鼠李科枣属植物枣的成熟果实，其树比较抗旱，需水不多，适合生长在贫瘠的土壤。果实长圆形，未成熟时黄色，成熟后褐红色。红枣主要含有蛋白质、糖、钙、磷、维生素、铁、尼克酸、胡萝卜素、硫胺素、核黄酸、有机酸等，红枣不仅是常食的果品，也是人们治病强身的一剂良药。可鲜食，可熬粥，也可制成千果或蜜饯果脯等。

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