寒露过后，如何巧妙应对秋寒

中华食品网在十一国庆之前，天气一直都处于比较暖的状态，但是小长假过后，便很快变了脸。小伙伴们可以非常明显地感觉到气温急骤下降。尤其是早上、晚上和午间的气温差非常大，其实之所以出现这一情况，是因为一个重要节气的悄悄到来，这个节气就是寒露。寒露过后，人们就要告别温度适宜的初秋，开始逐渐加衣服，注意采取保暖措施了。但是随着天气越来越冷，并非是穿的越多越好，那么究竟寒露过后应该如何应对秋寒呢？小编今日就为大家扒拉扒拉，一起来探讨一番吧。白露节气过后，病菌的繁殖非常活跃，加上此时的气候十分干燥，易造成病毒、细菌等病原微生物的传播。加之夜晚的气温都会比白天要低的很多很多，所以，一旦穿着过于单薄，就非常容易受凉，从而诱发各种伤风感冒类的疾病。尤其是患有慢性胃病的朋友们，在日常生活中也需要尽量注意做好保暖工作，避免因腹部受凉而诱发胃病复发或加重。寒露之后的天气，人们在穿衣服的时候不能再像初秋那样露出胳膊、大腿了，但是仅给身体加衣服，明显是不够的，在这个时节，即便足部并未感觉到明显的寒意，但是也应该注意保暖了。自古有云寒露脚不露，这便是告诫人们在寒露过后，一定要加倍注重脚部的保暖，千万不要赤脚，以免寒从足生。因为人的两只脚是离心脏最远的器官，所以血液供应便会较少，再加上脚部的脂肪层也非常薄，故而脚步的保温性能较差。而且一旦人体的脚部受凉，还可能会引起诸多的疾病，所以足部保暖就显得异常重要了。足部保暖除了要穿保暖性能好一点的鞋袜之外，还要养成睡前用热水泡脚的好习惯。养生攻略这样不仅能够促进脚部血液循环，而且还可预防呼吸道感染性疾病，并减少下肢酸痛的情况，消除一天的疲劳。

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