更年期综合征吃什么药【阅读】_3

宫寒关于大部分女性来说都不生疏。宫寒会影响女性的安康，对湖北脑瘫医院哪家比较好
于受孕也有必然的影响，所以女性在怀孕前有必要调理身子，尤其是在冬季更要驱赶宫寒。宫寒要吃什么调理呢，一起来了解一下吧。

驱赶宫寒，大师首先要留意自己的饮食习气，一方面要对某类食物忌口，尤其是来月经时，要少吃虚寒的食品，例如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等，更不能饕餮雪糕、冷饮等。宫寒要吃什么调理，可以吃一些黑色食物，例如黑米、黑木耳、黑枣等，对调养身子大有好处。还可以尝试以下几种食疗方法。

桂圆肉

桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在生果中也属含铁量相当丰富的，可用于血虚的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于妊妇、儿童不适合。

桂圆红豆大枣汤

食材：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。做法：1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用，更年期综合征吃什么药。2、桂圆去壳留肉备用。3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。4、加入桂圆。5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。

枸杞红枣煲鸡蛋

食材：鸡蛋2个、枣(干)8颗、红糖少许、水适量。做法：1、鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。锅中加过量水，放入鸡蛋和大枣开端煮。2、开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。3、把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一同煮。更年期综合征吃什么药，把红糖倒入锅中。4、枸杞放出来。煮5分钟即可。

别的，宫寒的女性朋友在尝试以上几种食疗方的同时还可以运用中成药广誉远定坤丹来调治。广誉远定坤丹融四小人汤、四物汤、八珍汤、十全大补汤、八珍益母散、逍遥湖北脑瘫医院
散、柴胡疏肝散、补中汤八大名方于一炉，步步环绕“男子以肝为先天”、“男子以血为本”、“脾胃为气血生化之源”的生理特征，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的次要病机，经过益气养血、疏肝理气、补肾健脾，以达到综合片面调理女性身心的结果，堪称治疗妇科诸般疾病的经典方。

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通以上简单的介绍，宫寒要吃什么调度大家都有所了解了吧。宫寒的女性不仅要留意药物和饮食的调理，糊口中还应做好一切防备工作。天气冷了要适当添加衣物，适当的运动也可以增加血液循环，帮助驱寒。