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中医养生之道首要当保持通畅气血

发布时间:2021-01-20 08:27:28 阅读: 来源:足球厂家

养生之道网导读:中医理论有数千年的历史,从古至今不断衍化。不断精进,中医注重的是调理,中医的养生之道你知道多少呢?小编来带您了解下。

在中医的理论中,乃至整个中国传统文化的范畴中,“气”都是一个很重要的概念,它是构成宇宙、人体中最基本的一个元素,这也就是说,大到整个宇宙,小到人体的一个器官,实质上都是由无形的“气”凝聚成的有形的事物,《素问·宝命全形论》说:“人以天地之气生”,阴阳二气不仅能产生天地,还能产生万物,这其中也包括人。

人体是一个不断进行着循环的运动场,促成这种运动的物质就是我们所说的气,它是由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸人的空气三部分组成。但气的存在又是通过它的运动来实现的,也就是中医所说的“气机”,它包括升、降、出、入四种运动形式,这四种运动在人体的脏腑、经络、组织、器官内进行,进而促进了人体内部的循环,即《金匮》所谓“五脏元真通畅,人即安和”。

而人体气机运转的基本形式一旦停息,人之生命也将终止,《内经》中说:“出入废则神机化灭,升降息则气立孤危。故非出入则无以生长壮老已,非升降则无以生长化收藏”及“气止则化绝”。

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