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如何下火冬天内火太猛给自己来把灭火器【热门新闻】

发布时间:2019-07-11 18:45:09 阅读: 来源:足球厂家

最近被内火折磨的不要不要的...

早上一起床刷牙喉咙的痰都会带血丝

口腔里好几个泡泡呆着就是不走

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中医认为人体本身是有火的,如果没有火,生命也就停止了,火是生命的动力。当然,火也应保持在一定的范围内,超过正常范围就是邪火,《黄帝内经》中记载的19条发病机理中,就有一半和火有关,需要清除的也正是这部分。

尤其是冬季,衣着厚实,体内火散不去,今年恰如其分来个暖冬,空气中湿度低,再来个涮火锅,简直火上浇油.....

邪火

顾名思义是不好的火,邪火内生要分为阴虚火旺、阳虚生火、气虚生火、郁而化火、阳盛化火。

先看看你属于哪种火!

欢迎同学们对号入座!

阴虚火旺

阴虚火旺,是指阴液亏损,往往导致其对阳气的制约功能减弱,阳气相对偏盛而变生火热,常见肾、肝、肺、胃的阴液不足而化火。

另外,血虚不复,亦可形成虚火上炎的病理变化。因血属阴类,血虚则阴气不足,阳气偏盛(血虚则阳无以配而独盛)而化热生火。

阳虚生火

阳虚之火是“假火”,是“真寒假热”,又称“戴阳”、“无根之火”、“格阳”。乃指阳气虚衰,阴寒内盛,虚衰之阳气失其依附,被逼迫浮越而变生火热之象。

气虚生火

气虚生火,是指元气或脏腑之气虚衰而导致的内火亢盛。气虚生火的关键,在于饮食不节、劳逸失度和七情过度所致的脾胃气虚。

郁而化火

郁而化火,包括气郁化火、湿郁化火、血郁(瘀)化火、痰郁化火、食郁化火五种情况。其中气郁是郁而化火的基本病机。

气郁化火,即王履所说的“气郁成热”。气在人体运行不止而贵在流布通畅,若气的运行窒碍,则可化而为火。痰、食、湿、血等郁滞化火,均与气机郁滞有关。

阳盛化火

阳邪侵袭人体,或过食辛辣食物、过服辛温药物,或暴怒所触等均可导致体内阳气亢盛而产生内火,故说“气有余则便是火”。

入座完毕

知道自己处在什么邪火中吗?

好!准备做自己的消防员!

所谓药疗不如食补

饮食调节就是我们的灭火器

由内而外为身体清火

莲子汤去心火

心火表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:莲子30克,(一定不要去莲子心)加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

鲜石斛+甜梨去肺火

铁皮石斛鲜品滋阴清热功效更胜干品,现在是产石斛新品的好时节。

肺火表现症状:咳嗽、痰黄、起青春痘、脸上出油、夜间盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法:梨2个、石斛5根、藕一小段削皮切块,冰糖适量,加适量清水炖服。

石斛汁去胃火

胃火表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、口臭心烦、大便秘结。

食疗法:鲜石斛数条,榨汁饮用。

石斛绿豆粥也是清胃火

称出所需的鲜铁皮石斛,用清水洗净,尤其要着重清洗铁皮石斛的节;

用剪刀把洗好的铁皮石斛鲜条剪成长约1厘米的一小段一小段,加入到榨汁机中;

将事先烧开的温开水倒入榨汁机中,加水量约600毫升;

启动榨汁机进行约2分钟的充分搅拌,然后停止;

过滤倒出新鲜石斛汁,即可温服。】

ps:鲜铁皮石斛嫩芽榨好汁后不要放置时间太长,以免氧化,影响疗效。这样榨出来的汁液浓厚均匀,呈绿色,有一股淡淡的青草味,清新爽口,微甜,凉爽,并有非常舒服的粘稠感。

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