女性月经不调的饮食调理

放心医苑网健康导读女性月经不调的饮食调理！月经不调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。那么女性月经不调要饮食注意些什么？下面来了解下

奶黄香粥

主料牛奶250毫升、鸡蛋黄1个、香梨2个、粳米100克

配料冰糖适量。

制作方法

1.梨去皮、核，切成丁，加适量的冰糖蒸15分钟。

2.鸡蛋煮熟，取黄，打碎。

2.牛奶放入洗净的粳米熬成粥状。

4.将梨丁和蛋黄放入煮好的粥中即可。

对月经不调的功效清热润燥、养血调经。

牛奶又名牛乳，味甘性平，入心，肺经，能养血补虚，益肺生津润肠。治疗各种虚损之证，牛奶中富含蛋白质、多种氨基酸，脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素及多种维生素。粳米健脾和胃，补中益气，除烦止渴。鸡蛋黄滋阴润燥，养血益肾，含大量卵磷脂。香梨味甘性凉，入肺、胃经，能生津润燥、清热止咳、除烦解毒。

常用的中药调理方有

A、当归9克，鸡蛋2个，红糖50克。当归煎水取汁后，打人鸡蛋煮熟，人红糖调匀。每次经净后食1次。本方适用于妇女血虚所致月经过少。

B、黄芪100克，人参50克，当归80克，大枣20枚，红糖100克。前3味药加水煮3次，取汁浓缩至500毫升，将大枣用文火煮烂，取汁及枣泥，人药汁中煮，加入白糖收膏。开水冲服，每次20毫升，日3次。本药方适用于肾虚月经过少。

C、山药80克，紫荆皮15克，大枣20枚。水煎取汁，日1次，长期服用。本方适用于血虚月经量少。

放心医苑网编辑总结女性月经不调的饮食调理？这些都是预防月经不调的手段，看了之后有所了解吧，这些是预防月经不调的有效措施，放心医苑网专家在此给出介绍就是希望能够对女性朋友们有一定帮助，积极做好各种预防工作，防止月经不调的出现，危害身体健康。