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高考临近考生要注意些什么-【新闻】

发布时间:2021-04-29 00:40:46 阅读: 来源:足球厂家

高考临近考生要注意些什么

现在高考进入倒计时,很多考生们的心理也随着时间的滚动而变得焦躁不安。因此考生在这段时间应该注意调整好自己的心态,才能顺利的应对高考。那么在高考临近的时刻,考生要注意些什么呢?

高考临近考生要注意些什么:

第一,要调整好复习的方法

不要耗费时间做大块成套的试题,因为这时候自己掌握的知识就像临近饱和的溶液,不可能会有太多的增加。应该多做一些提纲挈领的工作,例如查看教材中的重点内容和公式,看读书笔记,翻阅以往的试卷,对前后知识进行穿线;要多熟悉历年考试的题型,要反复看,对这些题做到熟悉掌握,题型会使自己在考前的心情平静下来;应该重点做好知识的查缺补漏,看过去一些大型考试的错题记录,强化对知识进行回顾,找出过去常出现的错误是错在知识型还是能力型,清楚地知道错在哪里;还应该学会转变思维方法,过去出现的重点错误和一些不应该出现的错误往往是由于思维定式造成的,只有在思维方法上发生转变才能从根本上避免这类错误。

第二,要选好复习的场所

自我备考最好的场所是教室,因为教室环境是自己最熟悉、最习惯的。同学们在一起复习,能有助于相互鼓励,减轻压力。但也不要约几个同学在校园等室外环境中备考,这样容易分散精力,导致心理过分放松,缺少适当的紧张度。

第三,要调整好生活节律

此时,除了要保证足够的休息和睡眠之外,还应该自觉地、有目的地调整好自己的学习时间。不要晚上来了精神,到了白天就犯困。应该使头脑清醒的时段出现在白天,这样才能调整好、准备好临考的精神状态。

第四,要主动适应高考的气氛

把老师和家长的期望和要求,当做是一种动力;把学校和社会对高考的宣传,当做是一种鞭策;把别人对自己的关怀和体贴当做是一种支持。要使自己保持一种平静之心、竞争之心和自信之心。

第五,加强锻炼

高考临近考生要注意些什么?少不了的就是身体锻炼。越到最后,越需要强健的体魄,所以同学们千万别忘了锻炼身体,每天早晨或晚上到操场跑几圈,做做操。切忌剧烈的危险的活动,比如踢足球、打篮球,防止伤了手脚,影响学习。

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