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平和质养生食谱花胶鱼汤

发布时间:2020-03-04 11:44:22 阅读: 来源:足球厂家

平和质养生食谱花胶鱼汤

平和质养生食谱花胶鱼汤 好豆菜谱

花胶亦即鱼肚,是中国四大补品之一,有海八珍之称。花胶主要来自印度及巴基斯旦等地,有丰富胶质见称,故称花胶;有很高的营养价值,固本培元,养血颜样样皆能。含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。

花胶首要有厚度,煲起不腥不潺和不溶化,食落念滑又爽口,才算极品;一般品质多数用来熬汤,品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。

食材

主料:花胶200g 江鱼仔500g

辅料:油适量 鱼露适量 鸡粉适量 香菜适量 姜片适量

步骤

1.食材:花胶、江鱼仔和香菜。

2.将切好的花胶洗净,飞水。

3.倒入电炖锅中,注入适量的清水,通电,煲2小时。

4.将鱼仔择洗干净。

平和质养生食谱花胶鱼汤

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